피트니스 목표 달성을 위해 카이로프랙틱에 의존

에 게시됨 건강 상태 ...에

2022년 7월 29일

많은 사람들이 활동적이고 건강한 사람의 중요성을 점점 더 인식하고 있습니다.그리고 이것은 아주 좋은일입니다.운동이나 스포츠 연습은 몸을 좋은 상태로 유지하고 노년기에 인생을 즐길 수있는 가장 좋은 방법입니다.그러나 많은애호가들은 첫 번째 근육 경련과 스포츠 부상 후에 포기할 것입니다.이러한 이유로 저희 클리닉의 의사들은 피트니스 목표를달성하기 위해 카이로 프랙틱을 권장합니다.





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운동을 시작할 때 척추 지압사가 어떻게 도움이 되나요?

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거의 앉아있는 삶에서 활동적인 삶으로 바꾸는 것은 신체에 큰 충격입니다.근육, 관절 및 인대는 시작한 노력에대비하지 못했습니다.어떤 경우에는 카이로 프랙틱 의사들이 체육관에서 또는 조깅 중에 부상을 입은 환자가 근육이 매우약하고 관절이 잘못 정렬되어 있음을 발견했습니다.







이 환자들은 관절을 조정하고 근육을 강화하기 위해 몇 가지 카이로 프랙틱 약속을 통해 새롭고 건강한 생활 방식을 시작했을것입니다.또한 피트니스 목표를 달성하기위한 카이로 프랙틱은 많은 프로 운동 선수들에게 카드에 있습니다.기술 직원에는코치와 물리 치료사 바로 옆에 척추 지압사가 포함됩니다.









피트니스 목표 달성을 위해 카이로프랙틱을 선택해야 하는 이유

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이제 운동을 시작할 준비가 되었습니다.조깅 장비를 구입했고 체육관 구독이 있습니다.다음으로, 저희 클리닉에서 사고와부상의 위험없이 목표를 달성 할 수 있도록 숙련 된 척추 지압사를 찾아야합니다.







카이로프랙틱과 피트니스는 밀접한 관련이 있습니다.척추 지압사는 다음을 수행할 수 있습니다.









1.운동 후 통증 및 근육 경직 감소

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첫 번째 체육관 약속은 많은 사람들에게 눈물로 끝납니다.근육통과 뻣뻣함에 대비하지 못했습니다.그들은 왜 그런 일이일어나는지 모릅니다.이것은 정상적인 반응이며 스트레스와 피로에 대한 신체의 반응입니다.척추 지압사는 이러한 통증을완화하고 강렬한 노력에서 근육이 회복되도록 장려하는 방법을 알고 있습니다.위에서 언급했듯이 많은 사람들이 첫 번째 근육경련 후 운동을 포기하기 때문에 이것은 매우 중요합니다.따라서 피트니스 목표를 달성하고 적극적이고 건강한 삶을 영위하려는동기를 유지하기 위해 카이로 프랙틱에 의존 할 수 있습니다.









2.장기적으로 근육 기능 개선

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강하고 탄력있는 근육은 밤새 자라지 않습니다.그리고 실제로 많은 사람들이 원하는 체력과 몸매를 얻을 수없습니다.운동이 더 힘들지만 결과는 만족스럽지 않습니다.그 이유는 피트니스 세션 중에 근육이 최대 용량으로 작동하지 않기때문입니다.다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.



• 운동 중 걸음 걸이 또는 자세 불량



• 척추 정렬 불량으로 인한 신경계 기능 저하



• 불완전하게 치유 된 부상.



피트니스 목표를 달성하기 위해 카이로 프랙틱을 선택하면 실제로 완전히 건강하고 건강하지 못하게하는 다른 많은 문제를해결할 수 있습니다.









3.스포츠 부상 위험 감소

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아마추어 운동 선수의 자세가 좋지 않거나 근육이 약하거나 관절이 잘못 정렬되어 스포츠에서 많은 사고가발생합니다.척추 지압사는 이 모든 것을 해결하고 더 많은 일을 할 수 있습니다.의사는 다음에 대한 유용한 팁을 제공 할수 있습니다.



• 운동이나 스포츠를 시작하기 전에 적절한 워밍업



• 관절과 근육에 최소한의 손상을 입히는 방식으로 낙상을 깨는 것



• 운동을 시작하기 전에 부상 위험 평가 (피곤하고 집중할 수 없음)제대로 등).



척추 지압사는 관절을 재정렬하는 전문가 그 이상입니다.저희 전문가들은 관절과 근육뿐만 아니라 전체 개인의 건강과 웰빙을위해 모든 사람을 돌봅니다.









4.동작 범위 개선

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많은 환자들이 저희 클리닉에 온 후 발견하는 놀라운 점이 있습니다. 팔, 다리, 등 및 목에는 익숙했던 것보다 더넓은 범위의 움직임이 있습니다.수년에 걸쳐 마모와 찢어짐과 열악한 자세는 근육 경직과 운동 범위 감소로 이어질것입니다.



따라서 피트니스 목표를 달성하려면 카이로 프랙틱에 의존해야합니다.적절한 운동 범위가 없으면 효과적으로 운동하지 못하고결과가 부족하여 실망하게 될 것입니다.



우리 클리닉에서는 아마추어와 프로 운동 선수 모두가 피트니스 목표를 달성하도록 도울 준비가되어 있습니다.경험이풍부한 카이로 프랙틱 의사 중 한 명과 초기 약속을 잡으려면 전화하십시오!













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