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건강 상태
날짜:
2025년 3월 23일
건강의 근간을 생각할 때 우리는 흔히 식이요법, 운동, 수면에 초점을 맞춥니다.하지만 모든 움직임을 조용히 지지하고
신경계를 보호하며 몸을 똑바로 세워주는 중요한 구조가 하나
있습니다. 바로 척추입니다.
인체의 “지지대”라고 불리는 척추는 균형, 이동성 및 전반적인 건강을 유지하는 데 중심적인 역할을 합니다.이것이
바로 척추 건강이 단순히 허리 통증을 예방하는 데 그치지 않고 건강하고 활동적인 삶을 사는 ...
