목 곡선 이해
신체 건강과 수행에서 가장 과소 평가 된 요소 중 하나는 인체가 중력에서 어떻게 지향되는지에 대한 인식입니다.우리는
직립 자세로 살고 일하고 놀아요.식료품점에 줄을 서든, 직장에 앉아 있든, 야외 트레일에서 달리든, 중력은 항상 프레임에
영향을 미칩니다.이는 일부 사람들에게는 취약점이 될 수 있지만 장기적인 기능을 위해서는 자세와 구조를 개선해야 할 시기와
방법을 아는 것이 ...
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