두통이 닥치면 우리 대부분은 물 한 잔을 마시거나 조용한 시간을 보내거나 진통제를 먹으러 갑니다.하지만 고개가두근거리는 진짜 원인이 머리 때문이 아니라 허리 때문이라면 어떨까요?
수백만 명의 사람들이 만성 요통과 반복되는 두통 또는 편두통으로 고통 받고 있습니다.하지만 이 두 질환이 연관되어있을 수 있다는 사실을 아는 사람은 거의
없습니다.연구 및 임상 경험에 따르면 흥미롭지만 종종 간과되는 연관성이 점점 더 강조되고 있습니다. 바로 목 위쪽에 위치한척추, 특히 상부 경추입니다.
해부학적 이해: 척추와 머리는 밀접하게 연결되어 있습니다
척추는 단순한 뼈 더미가 아닙니다. 척추는 몸 전체의 중심 지지 구조이자 신경계의 중요한 부분입니다.척주 내에는뇌와 신체의 나머지 부분을 연결하는 통신 통로 역할을 하는 척수가 있습니다
처음 두 개의 척추 (아틀라스와 축) 로 구성된 상부 경추는 이 시스템에서 중요한 역할을 합니다.뇌척수는 두개골을지지하고 머리를 폭넓게 움직일 수 있게 해주며, 중요한 신경학적 과정이 일어나는 뇌간 바로 옆에 위치한다는
사실입니다.잘못된 자세, 부상 또는 장기간의 스트레스로 인해 이 부위가 잘못 정렬되면 신경에 압력을 가하고 혈류를 제한하며신체의 자연스러운 의사소통 과정을 방해할 수 있습니다.이는 목과 허리 통증뿐 아니라 두통이나 편두통으로도 나타날수
있습니다.허리 통증이 두통을 유발하는 방법
특히 목과 등 위쪽의 척추 기능 장애가 두통을 유발할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
1.신경 자극 척추의
정렬 불량은 주변 신경, 특히 목 위쪽에서 두피로 이동하는 대후두신경을 자극하거나 압박할 수 있습니다.이러한 자극은긴장성 두통 또는 자궁경부성 두통, 즉 목에서 시작되지만 머리에서 느껴지는 두통을 유발할 수
2.근육 긴장 및 위탁
통증 요통은 종종 주변 근육에 부담을 주거나 과로하게 하여 목과 어깨의 근육이 압박되는 원인이 됩니다.이러한 긴장은위쪽으로 퍼져 머리 주위나 눈 뒤쪽에 띠 모양의 통증을 유발할 수 있습니다.만성 근육 긴장은 편두통 유발 요인으로도알려져 있습니다.
3.자세 불균형: 머리를 앞으로 움직이거나 구부정한 자세와 같은
잘못된 자세는 척추의 자연스러운 정렬을 변화시킵니다.시간이 지남에 따라 이러한 정렬 불일치로 인해 경추와 흉추 상부에무리가 가해져 국소 통증과 반복적인 두통이 발생할 수
4.혈류 및 뇌척수액 흐름
장애 상부 경추는 뇌와 신체 사이의 혈액 및 뇌척수액 (CSF) 흐름을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다.정렬 불량은이러한 과정을 방해하여 편두통을 비롯한 신경학적 증상을 유발할 수 있습니다
상부 경추 연결부: 이 부위가 중요한 이유
상부 경추는 독특한 부위입니다.다른 척추와 달리 아틀라스 (C1) 와 축 (C2) 에는 추간판이 없기 때문에안정성보다는 이동성이 뛰어납니다.따라서 정렬 불일치에 특히 취약합니다. 아주 작은 변화라도 큰 결과를 초래할 수 있기때문입니다
.상부 자궁 경부 정렬은 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 편두통과 관련된 주요 통증 경로인 삼차신경을 자극합니다.
- 전정 기능을 방해하여 편두통에서 흔히 나타나는 어지럼증과 균형 문제를 유발합니다.
- 자율신경계 균형에 영향을 주어 잠재적으로 교감신경 (투쟁 또는 도피) 활동을 증가시킬 수 있는데, 이는 편두통을유발하는 것으로 알려져 있습니다.
이것이 바로 만성 두통이나 편두통을 앓고 있는 많은 환자, 특히 약물에 반응하지 않는 환자들이 해답을 찾기 위해상경부 카이로프랙틱 치료를 찾는 이유입니다.
상부 경추 척추 교정 지압 요법이란?
상부 경추 카이로프랙틱은 척추 교정 치료의 전문 분야로, 목의 위쪽 두 뼈인 아틀라스와 축의 정렬 불량을 교정하는데 중점을 둡니다.
전통적인 척추 조정과 달리 상부 경추 기술은 다음과 같습니다.
- 정밀도: 의사는 디지털 이미징과 고급 측정을 사용하여 정확한 정렬 불량을 감지합니다.
- 젠틀: 꼬이거나 갈라지거나 터지지 않고 교정할 수 있습니다.
- 효과적: 많은 환자들이 몇 번의 조정만으로도 편두통, 두통, 목 통증 및 기타 증상이 완화된다고보고합니다.
연구 결과는 무엇입니까?
척추 기능 장애와 두통 사이의 연관성을 뒷받침하는 여러 연구가 있습니다.
2015년 경추 척추교정 연구 저널 (Journal of Curvical Chiropractic Research)에 발표된 연구에 따르면, 상부 경추 조정술을 받은 편두통 환자들은 편두통의 빈도와 강도가 모두 현저히 감소했다고보고했습니다.
두통: 머리 및 얼굴 통증 저널 (Journal of Head and Face Pain) 에 실린 논문에 따르면자궁경부성 (목에서 발생하는) 두통은 종종 편두통으로 잘못 진단되어 치료 효과가 없는 것으로 나타났습니다.
임상 관찰에 따르면 상부 경추 정렬을 교정하면 두통과 관련 허리 또는 목 통증을 장기적으로 완화할 수있습니다.
두통의 척추 원인이 의심되는 경우
다음과 같은 경우 자궁 경부 상층 평가를 고려할 수 있습니다.
- 두통은 두개골 기저부에서 시작되거나 목에서 퍼집니다.
- 또한 만성 목, 어깨 또는 허리 통증이 있습니다.
- 몇 년 전에도 머리나 목에 부상을 입은 적이 있습니다.
- 자세가 좋지 않거나 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보냅니다.
- 두통 치료제는 일시적인 완화에 그치거나 전혀 효과가 없습니다.
기억하세요: 신체는 전체적으로 작용하며, 한 부위의 통증은 다른 부위의 기능 장애를 반영하는 경우가많습니다.
특히 상부 경추의 척추 불균형을 발견하고 교정하는 것은 두통을 지속적으로 완화하고 만성 통증으로부터 자유로운 삶을되찾는 숨겨진 열쇠일 수 있습니다.
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