2022년 4월 15일
발바닥 근막염은 달리거나 점프하는 동안 격렬한 신체 활동 및 발에 대한 지지력 부족과 관련된 상태입니다.많은 프로및 아마추어 운동 선수가 개발하지만 일어 서거나 많이 걷는 사람들 (예: 우편 노동자 및 택배) 에도 영향을 줄 수있습니다.좋은 소식은 발바닥 근막염에 대한 카이로 프랙틱이 귀하의 상태에 효과적이고 비 침습적이며 약물이없는 솔루션이며회복 속도를 높일 수도 있다는 것입니다.
족저근막염의 원인과 증상
인간의 다리는 많은 뼈, 힘줄 및 인대로 이루어져 있습니다.이 인대 중 하나를 근막이라고 하며 발 뒤꿈치와 발가락을연결합니다.심한 마모와 부적절한 신발을 신으면 인대에 미세한 파열이 발생할 수 있습니다.발바닥 근막염은 걷지 못하게하는고통스러운 상태입니다.매 걸음을 내딛을 때마다 통증이 더욱 심해집니다.특정 활동은 상태를 악화시키고 고통스럽게만듭니다.
• 지속적으로 계단을
오르 내림 • 오랫동안 일어 서기
• 운동하기 (통증은 보통 운동하는 동안 멈추지 만 멈 추면 회복됩니다).
의사가 제공하는 표준 치료는 RICE 방법입니다.다음과 같은 메시지가 표시됩니다.
• 휴식
• 아픈 부위에 얼음을 바르십시오.
• 탄력있는 붕대 또는 압축 양말로
다리를 압박하십시오.
족저근막염에 카이로프랙틱을 사용해야 하는 이유
우리 클리닉의 모든 카이로 프랙틱 의사들은 이런 종류의 부상을 저절로 치유하는 것이 좋은 생각이 아니라는 것을 알고있습니다.가장 큰 위험은 흉터 조직을 개발하여 근막 힘줄의 강도와 유연성을 감소시키는 것입니다.결과적으로 체력과 체력이저하되고 스포츠 나 조깅과 같이 즐겼던 모든 일을 할 수 없을 수 있습니다.더욱이 부적절하게 치유 된 힘줄은 앞으로 더많은 부상을 입을 가능성이 높습니다.
척추 지압사의 목표는 이 상태가 발생하기 전과 마찬가지로 완전한 치유를 달성하고 활동적인 삶으로 돌아갈 수 있도록 돕는것입니다.저희 클리닉에서는 회복하는 동안 편안하고 통증이 없어야 할 필요성을 잘 알고 있습니다.그러나 우리는 진통제 나NSAID가 문제를 해결하지 못하고 그 효과가 일시적이기 때문에 올바른 선택이라고 생각하지 않습니다.
족저근막염에 대한 카이로프랙틱이 회복에 어떻게 도움이 됩니까?
우리의 일반적인 치료 계획에는 다음과 같은 접근법이 포함됩니다.
1.
조정발목과 발의 조정은 매우 중요합니다. 정렬 불량은 발바닥 근막염을 유발하는 열악한 자세의 원인이 될 수 있기때문입니다.저희 카이로프랙틱 의사는 내전 (걷는 동안 발이 발 뒤꿈치에서 발가락까지 안쪽으로 굴러가는 방식) 을 포함하여걷거나 달리는 동안 걸음 걸이의 모든 특성을 고려합니다.발바닥 근막염에 대한 카이로 프랙틱을받는 환자는 일반적으로 운동후 빈번한 근육 경련과 같은 다른 문제를 해결할 수 있습니다.좋은 자세와 걸음 걸이는 전반적인 웰빙에 매우중요합니다.
2.스트레칭
스트레칭은 흉터 조직이 형성되고 근막의 강도와 유연성을 증가시키기 전에 분해하는 것을 목표로합니다.발바닥 근막염에대한 카이로 프랙틱은 현재 상태를 치유하는 것뿐만 아니라 미래에 발생하는 것을 예방하는 일련의 통합 절차입니다.
척추 지압사는 발의 근육과 힘줄을 강화함으로써 걷기, 달리기, 점프를 위한 보다 견고한 기반을 제공합니다.
3.야간 부목 착용
야간 부목은 로마 샌들처럼 보이는 버팀대입니다.그 목적은 밤에 발바닥을 움직이지 않게 유지하는 것입니다.이것은 발의긴장과 통증을 완화하고 치유에 필요한 적절한 압박을 보장합니다.또한 척추 지압사는 발에 적절한 지지력을 제공하는밑창이있는 신발을 찾도록 조언합니다.스포츠를 연습하는 경우 전문 매장에는 다양한 내전과 걸음 걸이를 위해 특별히 제작 된신발도 있습니다.
족저근막염으로 고생하는 경우 저희 클리닉의 카이로프랙틱 의사가 완전하고 빠르게 회복할 수 있도록 도와드릴 준비가되어 있습니다.지금 전화해서 약속을 잡으세요!
댓글 남기기