대부분의 사람들은 누군가가 목에 금이 간다는 것을 목격했으며, 많은 사람들이 안도감을 위해 목을 부러 뜨립니다.종종 이러한 유형의 목 균열은 손의 너클을 부수는 것과 비슷한 뻣뻣한 목의 느낌을 풀기 위해 수행됩니다.
자신의 목을 부수는 것이 안전한가요?
목이 갈라지는 것은 뻣뻣함을 덜 느끼기 위해 많은 사람들이 개발하는 나쁜 습관입니다.대부분의 나쁜 습관과 마찬가지로 천천히 시작되지만 생각조차하지 않고 무의식적 인 행동이됩니다.일부 환자들은 습관으로 인해 하루에 최대 10 번까지 목을 부러 뜨렸다고보고했습니다.
대부분의 사람들이 자신의 목을 부수는 방법은 갈 수있는 한 뒤틀린 다음 끝에 여분의 “꼬임”을 적용하는 것입니다.일반적으로 통증을 덜 느끼거나 운동 범위를 개선하거나 긴장을 풀기 위해 그렇게합니다.그러나 달성되는 단기 구제에는 위험이 따릅니다.경추는 척추에서 매우 중요한 부분이며 어깨 위의 머리 무게 (8-13 파운드) 를 균형있게 유지해야합니다.이 균형 조치에는 목의 관절, 디스크 및 인대가 제공하는 구조적 안정성이 필요합니다.목 균열에 관여하는 사람들은 목을 지탱하는 인대를 천천히 느슨하게하여 시간이 지남에 따라 불안정성이 증가하고 추가 문제가 발생합니다.
고려해야 할 핵심 사항 중 하나는 자기 조작의 비특이적 특성 (자신의 목에 균열) 입니다.강성이 느껴지는 정확한 영역을 목표로 삼는 것은 거의 불가능합니다.즉, 문제를 해결하지 않을 뿐만 아니라 새로운 문제가 발생할 가능성이 높습니다.자궁 경부의 uncinated 과정은 자신의 목에 균열이 생겨 마모되는 목 뼈의 일부입니다.이것은 아직 발달중인 어린이와 청소년의 등뼈에 특히 관련이 있습니다.
척추 지압사가 목을 부수는 것이 안전한가요?
많은 사람들이 기존의 카이로 프랙틱 조작에 익숙합니다.이것은 목에 뒤틀림, 터짐 및 균열을 유발하는 척추 조정 유형입니다.이러한 유형의 동원은 카이로 프랙틱에만 국한되지 않으며 많은 물리 치료사와 정골 의사도 이러한 기동을 수행합니다.
목 조정과 관련하여 많은 사람들이 안전하게 염려합니다.목에는 척추 동맥, 내부 경동맥, 척수 및 신경을 포함하여 지나치게 공격적인 목 균열로부터 보호해야하는 몇 가지 중요한 구조가 있습니다.자기 조작 또는 일반화 된 조작은 완화를 시도하는 동안 이러한 조직에 불필요한 부담을 줄 수 있습니다.
척추 지압사는 안전하고 보수적인 목 조정이 필요한 상황을 평가하도록 독특하게 훈련되었습니다.즉, 척추의이 부분에서 수행해야하는 모든 유형의 조정은 절대적으로 필요한 경우에만 숙련 된 전문가가 수행해야합니다.모든 카이로 프랙틱 의사가 이러한 방식으로 조정하는 것은 아니라는 점을 기억하는 것이 중요합니다.환자가 목 구조에 부상을 입힐 위험없이 목 통증과 긴장을 완화 할 수있는 목 균열에 대한 대안이 있습니다.
블레어 상부 경추 척추 지압사는 자궁 경부 척추를 교정하기위한 정확하고 부드럽고 효과적인 방법으로 교육을 받았습니다.이 독특한 카이로 프랙틱 접근법은 목에 균열이 없으므로 경추의 안정성이 손상되지 않고 유지되고 개선 될 수 있습니다.
목 균열에 대한 대안은 무엇입니까?
많은 사람들에게 목 균열은 잔소리하는 목 통증, 긴장 또는 뻣뻣함으로 일종의 완화를 달성하는 방법 일뿐입니다.여기서 중요한 점은 목 균열과 카이로 프랙틱 조정이 동일하지 않다는 것입니다.블레어 상부 자궁 경부 카이로 프랙틱은 목 통증 및 뻣뻣함과 같은 증상의 근본 원인을 식별하고 교정하는 데 사용할 수있는 시스템입니다.블레어 상부 자궁 경부 척추 지압사와 함께 일한 많은 환자들은 상태가 안정화됨에 따라 목을 부러 뜨릴 충동이나 필요성이 저절로 사라지는 것을 발견합니다.
지속적인 뻣뻣함이 가라 앉으면 목 균열의 충동과 습관을 배우지 못하고 경추의 장기적인 구조적 무결성이 향상됩니다.
일시적인 완화를 위해 목 균열을 사용하는 사람이라면, 이 환자의 이야기가 당신에게 공감할 수 있습니다.
20 대 중반의 한 남성 환자가 블레어 상부 자궁 경부 척추 지압사에게 목 통증, 두통, 뇌 안개 및 기타 여러 증상에 대해 불평했다고보고했습니다.의문을 제기하자, 이 청년은 하루 종일 끊임없이 자신의 목에 금이 갔다는 것이 발견되었습니다.그는 시간이 지남에 따라 상태가 악화되어 전문적인 도움을 받는다는 것을 발견했습니다.
포괄적 인 평가에 따르면이 젊은 환자의 증상은 상부 경추 정렬의 변위로 인해 발생합니다.몇 달 동안 블레어 상부 자궁 경부 조정이 소수에 불과한이 환자는 목 통증, 뇌 안개 및 두통이 개선되었을뿐만 아니라 더 이상 목을 부러 뜨릴 충동을 느끼지 않는다고보고했습니다.그는 또한 머리가 “가벼워”느껴지고 목 움직임이 “더 자유 롭다”고 느꼈으며 머리와 목을 움직일 때 발생하는 “바삭 바삭하고 심각한”소음이 사라진다고보고했습니다.이로 인해 정렬 및 안정성이 향상된 부산물이 되었습니다.
블레어 상부 자궁 경부 척추 지압사는 환자가 지속적인 완화, 향상된 안정성 및 안전하지 않은 목 균열 관행에 대한 대안을 찾을 수 있도록 전 세계에서 연습하고 있습니다.
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