Mayo6, 2022
Eldolor lumbar es una de las quejas más comunes entre losadultos estadounidenses. Es una de las principales razones por lasque las personas recurren a analgésicos o cirugías peligrosas. Eldolor es constante, o viene y va a intervalos inesperados y tieneun impacto importante en la vida de la persona. No obstante, hayuna mejor manera de encontrar alivio y vivir su vida al máximo. Eneste artículo te mostraremos cómo un quiropráctico trata el dolorlumbar de una manera segura y no invasiva.
¿Por qué las personas sufren de dolor lumbar?
Eldolor que se siente en la zona lumbar (parte baja de laespalda) tiene muchas razones, algunas de ellas relacionadas conopciones de estilo de vida, otras con accidentes. En nuestraexperiencia como quiroprácticos, la mayoría de nuestros pacientesdesarrollaron dolor lumbar como resultado de:
1. Pobre Postura
Trabajaren un escritorio durante largas horas sin mantener unabuena postura afecta tu salud de muchas maneras. La mala posturaconduce a desalineaciones de la columna vertebral, músculos tensos,problemas digestivos, y puede contribuir a la tecnología del cuello(la flexión exagerada del cuello debido a la flexión sobre unacomputadora portátil).
2. Estilo de vida sedentario
Alo mejor no estás sentado en el escritorio a trabajar, peropasar la mayor parte del día sentado o reclinado tampoco essaludable. El dolor lumbar aparece con frecuencia entre los adultosmayores que deciden pasar sus días descansando después de suretiro. Siempre debes esforzarte por mantener un estilo de vidaactivo y encontrar un pasatiempo que disfrutes que involucreactividad física.
3. Trauma súbito
Tomaruna caída en la espalda puede provocar desalineaciones dela columna vertebral y distensión muscular de la espalda baja. Sise curan incorrectamente, estas lesiones pueden afectar tu postura,la forma en que funciona tu sistema nervioso y, en últimainstancia, provocar dolor lumbar crónico.
4. Ciertas Condiciones de Salud
Laosteoartritis y la osteoporosis son dos afecciones que afectandiversas articulaciones del cuerpo, incluidas las vértebras. Eldolor lumbar es uno de los síntomas comunes de estasafecciones.
Manerasen que un quiropráctico trata el dolor de espalda baja
Mientras que la medicina occidental recomendaría analgésicos paraaliviar el dolor, la quiropráctica cree en curar la causasubyacente del dolor de espalda baja. La misión de un quiroprácticoes hacer que tu dolor desaparezca permanentemente, para que puedasdisfrutar de una mejor calidad de vida.
Aquíhay algunas maneras en que un quiropráctico trata el dolorlumbar:
1. Manipulaciones espinales
Lasdesalineaciones de la columna vertebral son una de las causasdirectas más frecuentes de dolor lumbar. Pueden resultar de años demala postura o un accidente (choque automovilístico, caída,accidente deportivo, etc.). Un quiropráctico trata el dolor lumbarmanipulando la columna vertebral para alentar a las vértebras areanudar su alineación natural.
Lospacientes experimentarán alivio del dolor después de variassesiones y se darán cuenta de que ya no tienen que depender deanalgésicos.
2. Fisioterapia
Lafisioterapia incluye estiramientos, ejercicios, masajes yestimulación muscular eléctrica (EMS). Estas terapias permiten quelos músculos se relajen y fortalezcan al mismo tiempo. Con eltiempo, los pacientes podrán mantener una postura correcta y evitarponer demasiada presión en la parte baja de la espalda cuando esténtrabajando en el escritorio.
3. Adoptar un estilo de vida más saludable
Elalivio del dolor a largo plazo no proviene sólo de lasterapias quiroprácticas, sino también de la voluntad de cambiar tuestilo de vida. Nuestros quiroprácticos asisten a nuestrospacientes todo el camino y los animan a comenzar a practicardeportes y ser más activos. Esta es la forma más efectiva dedisfrutar de una vida sana y sin dolor hasta bien entrado los añosdorados.
Estamoslistos para explicar cómo un quiropráctico trata el dolorlumbar y asignar su caso a un especialista con experiencia ennuestra clínica. Llámanos ahora para reservar una cita deevaluación!
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